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La règle des 2 minutes

Arrêtez de procrastiner !

2 minutes c’est très long et c’est souvent bien plus qu’il n’en faut pour accomplir ces petites choses du quotidien que l’on remet sans cesse à demain. (Vider la poubelle par exemple).

Grâce au livre de David Allen : GTD : s’organiser pour réussir, j’ai découvert comment en finir avec cette mauvaise habitude.

Je vous explique comment.

Le plus important dans la gestion du temps est surement de hiérarchiser ses tâches.

La règle des 2 minutes

Une des règles qui permets de le faire est de commencer par éliminer tout ce qui peut l’être rapidement (toute tâche qui prend moins de 2 minutes).

Si vous ne me croyez pas que 2 minutes représente un temps considérable regardez votre montre pendant 2 minutes et vous verrez. Ça devrait être assez long pour que l’ennui vous gagne et que vous sentiez un début de crampe à votre bras.

Maintenant que nous sommes d’accord pour dire que 2 minutes sont assez longues pour en faire quelque chose, que dit la règle ?

Si une tâche vous prend moins de 2 minutes pour être accomplie alors faire là sans attendre.

Facile à dire le direz-vous ?

Facile à faire vous répondrai-je !

Il suffit de faire le premier pas et résister à ce que la procrastination nous pousse à faire… attendre.

Pire vous pourriez mettre en place des actions qui à terme vont vous faire perdre bien plus que 2 minutes.

Si je reprends l’analogie du sac poubelle, il est assez simple de se dire « je vais tasser un peu et la sortirai plus tard ».

En faisant cela, vous avez passé 15 secondes à essayer de tasser, 30 secondes à ramasser ce qui a pu tomber de la poubelle, de nouveau 30 seconde à ramasser à la prochaine ouverture et vous passerez surement plus d’une minute à sortir le sac de la poubelle en espérant ne pas le craquer tellement il sera plein.

Alors je vous invite à faire le test pendant 1 semaine ; essayez, vous verrez. N’hésitez pas à me faire vos retours en commentaires.

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2 Comments

  • Reply
    Mon Outil de Todo pour libérer votre mémoire - Sébastien Corlouer
    28/01/2020 at 12:55

    […] outil, associé à la règle des 2 minutes et à une bonne gestion des emails devient une arme […]

  • Reply
    Les 7 causes de la médiocrité - Sébastien Corlouer
    30/01/2020 at 7:33

    […] Vos pensées et vos actes font de vous la personne que vous êtes. En regardant les choses sous cet angle il est facile de comprendre que chaque acte n’est pas neutre. Considéré qu’il est normal de reporter votre réveils tous les matins, à force vous serez convaincu malgré vous que reporter quelque chose est normal. Un des moyens de lutter contre cela est la règle des 2 minutes. […]

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